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冬季干燥,分享几款糖水的做法,身体棒棒哒!!!


更新时间:2025/4/6 14:11:38 / 花城鲜花


糖水是一种幸福的饮品,不仅味道可口香甜,而且具有滋补养生功效。甜入心经,甜心能安神,提高睡眠质量。亦可美容养颜,润燥去火。可作糖水的材料有很多,不同的材料具有不同的功效。
红豆莲子清热糖水

原料
红豆,莲子,冰糖,清水
做法
1. 把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时;
2. 锅内倒入清水,水煮开后把红豆、莲子放入锅中,大火烧开;
3. 待水再次煮开后,转小火煮40分钟;
4. 煲至30分钟时放入冰糖继续煮10分钟至冰糖完全融化即可。

南瓜雪梨养颜糖水

原料
南瓜,雪梨,大枣,冰糖,清水
做法
1.将南瓜,雪梨洗净备用;
2.砂锅加入适量的凉水用大火烧开,将南瓜去皮去籽切块,雪梨去皮切块,大枣洗净去核,备用;
3.砂锅里的水烧开后加入南瓜块和雪梨块,去核的大枣后改小火炖40分钟;
4.40分钟后加入菊花冰糖继续炖20分钟即可。

银耳玉米润肠糖水

原料
银耳,枸杞,红枣,嫩甜玉米粒,冰糖,清水
做法
1、银耳泡开撕小朵,焯一下水,捞出。枸杞、红枣、甜玉米粒;
2、银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂;
3、加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。

苹果枸杞养生糖水

原料
枸杞,苹果,清水,蜂蜜or红砂糖
做法
1、苹果去核切块备用;
2、清水煮沸,加入苹果块,再次沸腾后,转文火煲30分钟,加入枸杞煮10分钟;
3、温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可 。

菊花普洱消脂糖水

原料
山楂干,菊花干品 ,普洱茶 ,蜂蜜,水
做法
1、将菊花和山楂干放入锅中,加入800ml水,煮沸约10分钟熄火;
2、放入普洱茶,待凉后可加入蜂蜜调味。

枸杞橘子止咳糖水

原料
枸杞,橘子,蜂蜜,清水
做法
1、桔子剥皮;
2、准备少量的枸杞;
3、准备适量的冰糖;
4、烧热水;
5、放入桔子瓣;
6、放入枸杞;
7、小火熬15分钟;
8、水开后,加入冰糖;
9、晾凉后,加入蜂蜜。

山楂红糖健胃糖水

原料
山楂,红糖,益母草
做法
1、山楂洗净去核,
2、七颗山楂20g红糖一碗水,隔水炖半小时即可。

银耳雪梨降火糖水

原料
银耳,雪梨,水
做法
1、泡发洗好银耳;
2、雪梨一个,切块;
3、烧开水,将银耳下锅;
4、木耳煮开一刻钟后,将切好的雪梨下锅煮;
5、小火炖半小时;
6、出锅喽!好诱人呀。

银耳莲子百合安神糖水

原料
银耳,鲜百合,莲子,薏米、枸杞、冰糖
做法
1、 莲子和薏米洗净,可提前泡2-3小时再煮;
2、 银耳用凉水泡发;
3、 百合洗净掰开和银耳摘成小朵;
4、大火煮开,放入冰糖和枸杞,转小火煮30-40分钟,薏米煮烂即成。

木瓜银耳美容糖水

原料
木瓜,红枣,银耳,冰糖
做法
1、木瓜去皮,切大块;
2、 银耳泡发洗净,摘去黄色的根部,撕成小朵;
3、红枣洗净去核;
4、全部材料一起入炖锅,加水,炖至银耳软烂,加糖调味。

全国优秀花店花艺展示




花材:33玫瑰混搭,绿叶间插,精美礼盒   

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  • 蝶恋花鲜花--河北省沧州市青县青县华东路




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    送花祝语参考:

    1.愿上帝永远站在你的身后。我也会。

    2.你这一生既有随处可栖的江湖 也有追风逐梦的骁勇!

    3.生日快乐,愿你恣意生长,勇敢追寻心之所向!以梦为马,不负韶光。

    4.生日值得纪念,因为自那一刻起,许多东西在冥冥中,有了一种重新的安排,包括你我的相遇、相识、相爱,让我们彼此珍惜!

    5.对你的这一份爱意深深埋藏于心底,整整澎湃了一个世纪的轮回,直到相聚的日子来临,才汹涌成鲜丽欲燃的炽情,我最亲爱的你生日快乐!

    6.小宝贝!今天是你的生日!开不开心阿?是不是收到好多礼物呢?我这里还有一份祝福要给你呢!祝福你越张越漂亮可爱!生日快乐!

    7.生活里的你:坦诚、帅气!友谊里的你:真诚、给力!生日里的你:幸福、甜蜜!我要把特别的祝福专递给你,只愿今天你的开心、喜气!知己、知己,一起共享蛋糕的温馨、鲜花的美丽,还有那耳边的呢喃和私语!亲,生日快乐,愿你心想事成、吉祥如意!

    8.一向以来有句话想对你说,但苦于没有机会,今日我最后鼓起勇气…………生日快乐!

    9.邮递员蹬了很久的自行车把一封生日贺卡送到护林员手里,他喋喋不休的抱怨这个地方是多么的偏僻,护林员实在忍不住了:你再不闭嘴,我就要订报纸了!

    10.人生给我最大的财富,就是遇见你在那个时候的性格。从那时起,虽然我们千里迢迢南北,山河却总能在我们心中翻来覆去。因为我们知道,有一种感觉,有一颗心,和一千里。因此,有时我们很少联系,但问候已经在我们的心中循环。然而,今天,我不得不说:“生日快乐”

    11.未来的每一步一脚印,踏着彼此梦想前进,尽管前面风吹雨淋,也要握紧你的手心。

    12.泛黄的记忆相片里,定格某些已逝的爱情碎片、零星的回忆画面中,残留某些已失的爱情粉末!祝闺蜜生日快乐!

    13.祝你福如东海老王八,前程似锦,事业如花;祝你寿比南山大石头,快乐相陪,幸福伴游;祝你年年今日,岁岁今朝,祝闺蜜生日快乐!

    14.姐,生日快乐。今天你最美,最白,腿最细,身材最好。祝你早日嫁人,儿孙满堂,毕竟已经年纪这么大了。

    15.寄一份问候,字字句句都是幸福快乐,送一串深深的祝福,分分秒秒都是平安吉祥,传一份浓浓的心意,点点滴滴都是万事如意,祝福姐姐生日开心快乐!


    发布时间:2016/11/21 9:00:00


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