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植物景观带来的慰藉——园艺疗法功效如何

标签:植物景观带来的慰藉——园艺疗法功效如何
更新时间:2024/3/3 21:07:24 / 花城鲜花礼品


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您听说过园艺疗法吗?
它的作用体现在哪些方面?
在这个全民养生的时代,它与人们的健康又有着怎样的联系?
它的前景如何?

 
近日,中国社会工作联合会心理健康工作委员会园艺治疗专业学部第四次工作会议在河北邯郸召开。本次会议主题为“中国园艺疗法的未来”,40余位代表参加了会议。

中社联心理健康工作委员会主任林平光表示,园艺治疗在中国资源丰富但起步较晚,与国际水平还有一定差距,但发展前景是广阔的。推广园艺疗法,学部有很多工作要做,首先要促进其在国内不同人群和环境中的使用,传播其作为疗愈手段和康复媒介的研究和实践信息。另外,结合中国传统文化逐步形成具有中国特色的园艺疗法体系。


在邯郸学院举办的园艺疗法学术交流会上,学部专家向当地园林设计施工从业者、学生和园艺疗法爱好者进一步介绍了园艺疗法。

亚洲园艺疗法联盟主席、园艺治疗专业学部主任李树华表示,从人类诞生的类人猿时期到农业时代,人的大部分时间在田野中与栽培植物、豢养动物一起度过,这种感觉已经形成遗传基因。所以人类有回归自然的情感,可以从植物中获取平静,心灵得到慰藉。

据《中国花卉报》记者了解,园艺疗法的起源有两个中心,一个源自埃及,一个是受中国儒释道文化、天人合一思想、魏晋隐逸文化、中医药文化、养生文化、堪舆术以及观赏园艺文化等传统文化影响的东方园艺疗法。遗憾的是,东方园艺疗法没有像西方园艺疗法一样,把现代科学的手法应用到研究实践中,所以没有得到后继发展,只处于雏形阶段。

李树华认为,中国发展园艺疗法有很好的历史和文化根基。近几年来,芳香疗法、药草疗法、插花疗法、森林浴、园艺养生等在国内发展迅速,实际上均属于园艺疗法的范畴。

中国农业大学副教授徐峰从各种感官的需求出发,分享了疗愈性景观在设计上的要点和诀窍。

首先视觉是具有魔力的,熟悉的场景给人舒适感,不协调的场景令人不安。舒适的场景带来娱乐和宽慰,从大脑流经全身的有益化学物质,对健康大有裨益。

设计中重复的图案更能带来视觉愉悦,比如树枝、浪花、贝壳、鲜花等,它们存在于自然界中,能给人带来平静感。日本龙安寺知名的“枯山水”方丈庭园,有着一种抽象而神秘的美,就给人以平静感,有的游客能一坐数小时。有研究揭示,因为它的设计让人在无意识中看到一棵优美的树的图案。

利用颜色也是疗愈景观设计的重点,因为颜色有疗愈、引导人群的作用。例如绿色一直是滋养人类的颜色,给人以安全感,属于最安全、最舒缓的颜色;项目设计中若大量使用红色和黄色,人群一般会站在中间,因为这两个颜色最具刺激性,会使人警觉;蓝色则给人平静感,项目中使用后,人群会愿意停留在外围区域静静感受。

好声音也有疗愈功能。

音调、音色、旋律和节奏能激发不同的情绪和情感反应。有研究显示,小于35分贝的声音令人感到舒适,而单调重复的声音下,人不再产生应激反应而是感到放松。沙沙响的树叶、虫鸣鸟叫等,周围生命发出的声音都能减轻压力,有利于健康。

人类已识别的基因中,有350种与识别和分辨气味有关。香气在大脑形成电脉冲,将气味特性组合,形成周围环境的嗅觉立体形象。例如薰衣草、茶树、桉树、甘菊等释放的味道或者制作成芳香精油,可以缓解和改善紧张情绪,引导睡眠,甚至加强记忆力。设计中还可以加入可食用的景观,利用果树、蔬菜、中草药等建设疗愈景观,并开展科学养生项目。

会上,与会者对学部的管理办法、园艺疗法师孵化计划和园艺疗法基地建设与认证标准等问题进行了讨论。为加强宣传,尽快提高全社会对园艺疗法的认知,会上决议通过了亚洲园艺疗法联盟、治疗专业学部微信公众号管理办法。学部通讯《中国园艺疗法》和学部网站正在筹备中,并着手出版园艺疗法系列丛书。

经过选举,苏州大学副教授郑丽任亚洲园艺疗法联盟中国区秘书长、中国农业大学副教授徐峰任园艺治疗专业学部秘书长。同时,会上确定2017年学部年会将于11月8日至9日在江苏夏溪召开,年会主题为“园艺疗法与大健康产业”;2018亚洲园艺疗法联盟会议将在北京举办。

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